Zutaten:
- 2 Rumpsteaks (ca. 200g pro Stück, ca. 2.5cm dick)
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 2 Zweige frischer Rosmarin
- 25g Butter
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Anleitung:
- Rumpsteaks ca. 30 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Gusseisenpfanne bei hoher Hitze erhitzen, bis sie richtig heiß ist.
- Olivenöl in die heiße Pfanne geben. Steaks darin von beiden Seiten jeweils 2-3 Minuten scharf anbraten, bis sie eine schöne Kruste haben.
- Knoblauch und Rosmarin in die Pfanne geben und kurz mitbraten, bis sie duften.
- Steaks zusammen mit Knoblauch und Rosmarin in eine ofenfeste Form legen. Ein Stück Butter auf jedes Steak geben.
- Im vorgeheizten Ofen bei 180°C garen, bis die gewünschte Kerntemperatur erreicht ist.
- Steaks aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden 5-10 Minuten ruhen lassen.