Zutaten:
- 600 g Hähnchenbrustfilet (in 3 cm große Würfel geschnitten)
- 150 g Naturjoghurt (Vollfett, 3,5%)
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Ingwer-Knoblauch-Paste
- 1 TL Garam Masala
- 1/2 TL Kurkuma (Gelbwurz)
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Chili-Pulver (mittelscharf)
- 1/2 TL Salz
- 1 Prise Rote Lebensmittelfarbe (optional)
- 3 EL Ghee (geklärte Butter) oder neutrales Öl
- 150 g Zwiebeln, mittelgroß, fein gewürfelt
- 2 EL Ingwer-Knoblauch-Paste
- 1–2 Stück Grüne Chilis, fein gehackt
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), ganz
- 1 EL Koriander, gemahlen
- 1 EL Paprika-Pulver (edelsüß)
- 400 g Tomaten (passiert/Püree)
- 1 EL Tomatenmark (konzentriert)
- 150 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe
- 1 TL Brauner Zucker oder Honig
- 120 ml Sahne (Vollfett, mind. 30%)
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Kasuri Methi (getrocknete Bockshornkleeblätter)
- Salz und Pfeffer (Nach Geschmack)
- 2 EL Frischer Koriander, gehackt (zum Garnieren)
Anleitung:
- Für das Tikka: Hähnchenwürfel in einer Schüssel mit allen Zutaten der Marinade (Joghurt, Zitronensaft, Ingwer-Knoblauch-Paste, Gewürze) gründlich vermischen.
- Marinieren: Die Schüssel abdecken und im Kühlschrank mindestens 4 Stunden (optimal 12 Stunden) ruhen lassen.
- Anbraten: Eine Pfanne stark erhitzen. Das marinierte Hähnchen in Etappen scharf anbraten, bis es außen leicht gebräunt und geröstet ist (es muss nicht vollständig durchgegart sein). Das angebratene Hähnchen beiseitestellen.
- Für die Masala-Sauce: Ghee oder Öl im Topf erhitzen. Den ganzen Kreuzkümmel hinzufügen und ca. 30 Sekunden rösten, bis er duftet.
- Zwiebeln anschwitzen: Die gewürfelten Zwiebeln hinzufügen und ca. 8–10 Minuten anschwitzen, bis sie goldbraun und weich sind.
- Aromen verstärken: Ingwer-Knoblauch-Paste und gehackte Chilis hinzufügen und 1–2 Minuten braten.
- Gewürze aufblühen lassen (Blooming): Gemahlenen Kreuzkümmel, Koriander, Paprikapulver und Tomatenmark hinzufügen. Gut verrühren und 30–60 Sekunden braten. Die Gewürze dürfen nicht verbrennen.
- Flüssigkeit hinzufügen: Passierte Tomaten, Brühe und braunen Zucker einrühren. Zum Köcheln bringen und die Hitze reduzieren.
- Schmoren: Die Sauce abgedeckt 15 Minuten sanft köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
- Optional: Für eine besonders glatte Konsistenz, die Sauce pürieren und durch ein Sieb passieren.
- Fertigstellung: Das angebratene Hähnchen in die Sauce geben und gut verrühren.
- Verfeinern: Sahne, das zweite Mal Garam Masala und die zerriebenen Kasuri Methi-Blätter hinzufügen.
- Einköcheln: Das Curry offen weitere 5–10 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen vollständig gar ist und die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
- Abschmecken: Mit Salz, Pfeffer und eventuell einem weiteren Spritzer Zitrone abschmecken.
- Servieren: Vor dem Servieren mit frischem Koriander bestreuen und zu Basmatireis und Naan-Brot servieren.