Bunte Hähnchengemüsespieße Vom Grill

Grillrezepte für Kinder und die ganze Familie: Bunte Spieße für Jedermann!

Na, wer hat Lust auf Grillen? Ich weiß, ich hab's! Und weil's so schön ist, wenn die ganze Familie mitmacht, hab ich heute was Besonderes für euch: Bunte Hähnchen Gemüse-Spieße vom Grill.

Genau, Grillrezepte fr Kinder und die sind oft eine Herausforderung, aber diese hier sind kinderleicht und superlecker!

Warum Gerade Diese Spieße?

Diese Spieße sind nicht nur mega bunt und appetitlich, sondern auch total vielseitig. Inspiriert vom guten alten Schaschlik, bringen sie Abwechslung auf den Grill. Und das Beste? Selbst Gemüsemuffel greifen hier gerne zu!

Ein Kleiner Ausflug in die Grill Kultur

Ursprünglich kommt das Spießgrillen aus dem Osten, aber mittlerweile ist es überall beliebt. Bei uns in Deutschland lieben wir es, verschiedene Variationen auszuprobieren.

Diese Barbecue Recipes sind einfach perfekt für einen entspannten Grillabend. Keine Sorge, das Rezept ist einfach , versprochen!

Schwierigkeitsgrad: Kinderleicht! Dauert mit Vorbereitung und Marinierzeit etwa 1 Stunde. Reicht für 4-6 hungrige Mäuler.

Die Vorteile Auf Einen Blick: Lecker, Gesund, Vielseitig

Neben dem tollen Geschmack sind diese Spieße auch noch echt gesund. Hähnchen liefert wertvolles Eiweiß, das Gemüse wichtige Vitamine. Eine Win-Win-Situation also! Perfekt für Familien Grillparty Rezepte oder einfach so.

Kinder Nutrition ist wichtig, und diese Spieße sind ein super Weg, um Kids Gemüse schmackhaft zu machen. Und weil die Spieße so bunt sind, macht das Essen gleich noch mehr Spaß.

Ran an die Zutaten!

Los geht's mit den Zutaten. Hier die Liste, damit ihr alles parat habt:

• Für die Marinade:
  • 60 ml Olivenöl
  • 30 ml Zitronensaft
  • 1 gepresste Knoblauchzehe
  • 1 Teelöffel Paprikapulver (edelsüß)
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
• Für die Spieße:
  • 600g Hähnchenbrustfilet (in Würfel geschnitten)
  • 1 rote Paprika (in Würfel geschnitten)
  • 1 gelbe Paprika (in Würfel geschnitten)
  • 1 Zucchini (in Scheiben geschnitten)
  • 1 rote Zwiebel (in Viertel geschnitten)
  • Cherrytomaten
  • Holzspieße (vorher in Wasser eingeweicht!)

Also, worauf wartet ihr noch? Ab an den Grill und los geht's!

Zutaten & Ausrüstung für unvergessliche Grillmomente

Also, liebe Grillfans, ran an den Grill! Wir machen heute Grillrezepte für Kinder und die ganze Familie. Und keine Sorge, es wird kinderleicht! Versprochen!

Hauptzutaten: Was wirklich zählt

Für unsere bunten Hähnchen Gemüse-Spieße brauchen wir natürlich ein paar wichtige Zutaten. Hier kommt die Liste, ganz genau:

• Für die Marinade:
  • 60 ml (1/4 Tasse) Olivenöl. Ein gutes Olivenöl macht hier echt den Unterschied! Sucht nach einem, das schön fruchtig riecht.
  • 30 ml (2 Esslöffel) Zitronensaft. Am besten frisch gepresst! Macht so viel mehr her.
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst. Knoblauch macht einfach alles besser, oder?
  • 1 Teelöffel Paprikapulver, edelsüß. Für die Farbe und den Geschmack!
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano. Bringt so einen mediterranen Touch.
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack. Nicht vergessen, das ist wichtig!
• Für die Spieße:
  • 600g Hähnchenbrustfilet, in ca. 2.5cm Würfel geschnitten. Achtet auf eine gute Qualität des Fleisches. Bio ist natürlich immer top!
  • 1 rote Paprika, in ca. 2.5cm Würfel geschnitten.
  • 1 gelbe Paprika, in ca. 2.5cm Würfel geschnitten.
  • 1 Zucchini, in ca. 1.25cm dicke Scheiben geschnitten.
  • 1 rote Zwiebel, in Viertel geschnitten und auseinandergezogen.
  • Cherrytomaten. Die sind einfach immer ein Hingucker!
  • Holzspieße (vorher mindestens 30 Minuten in Wasser eingeweicht!). Oder Metallspieße, die kann man immer wieder verwenden.

Wichtig: Beim Hähnchen darauf achten, dass es schön frisch ist und keine komischen Stellen hat. Riechen sollte es auch neutral. Ich kaufe mein Fleisch am liebsten beim Metzger meines Vertrauens.

Würze mit Köpfchen: Das kleine Extra

Die richtige Würze macht den Unterschied! Hier ein paar Tipps:

• Must have Kombination: Paprika, Oregano, Knoblauch. Das ist einfach unschlagbar!
• Geschmacksverstärker: Ein Hauch von geräuchertem Paprikapulver bringt noch mehr Tiefe.
• Schnelle Alternative: Wenn ihr keinen Oregano habt, geht auch Thymian oder Rosmarin. Hauptsache, es duftet lecker! Kinderfreundliche Marinaden Grillen!

Equipment: Was du wirklich brauchst

Keine Angst, du brauchst keine Profi Ausrüstung!

• Unverzichtbar: Ein Grill (Gas oder Holzkohle, je nachdem, was ihr lieber mögt). Grillen mit Kindern fängt mit dem richtigen Grill an.
• Super praktisch: Eine Schüssel für die Marinade.
• Klar: Schneidebrett und Messer.
• Logisch: Holz- oder Metallspieße. Die Holzspieße vorher unbedingt wässern, sonst brennen sie an!
• Und: Eine Grillzange, um die Spieße zu wenden.

Alternativ zum teuren Grill geht auch ein kleiner Tischgrill. Hauptsache, es wird gegrillt! Und denkt dran: Sicherheit geht vor! Lasst die Kinder nie unbeaufsichtigt am Grill spielen! Barbecue Recipes sind super, aber immer mit Köpfchen.

Grillen mit Kindern kann so einfach sein, versprochen! Einfache Grillrezepte für Kinder sind der Hit für die Familien Grillparty Rezepte und Group Meals .

Und jetzt: Ab an den Grill!

Bunte Hähnchen Gemüse-Spieße: Grillrezepte für Kinder und die ganze Familie!

Oh mein Gott, Leute! Endlich ist wieder Grillsaison! Und was gibt es Besseres, als Grillen mit Kindern ? Ich erinnere mich noch an meine ersten Grillversuche.

Das war ein Chaos! Aber hey, Übung macht den Meister, oder? Heute zeige ich euch, wie ihr kinderfreundliche Hähnchen Gemüse-Spieße zaubert.

Einfach, lecker und bunt perfekt für eine entspannte Familien Grillparty .

Prep Steps: Alles Bereit für den Grillspaß!

Bevor es losgeht, ist die richtige Vorbereitung das A und O. Stichwort: Mise en Place . Das bedeutet: Gemüse schnippeln, Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und die Marinade anrühren.

So spart ihr später Zeit und Nerven. Ganz wichtig: Holzspieße mindestens 30 Minuten in Wasser einlegen. Sonst brennen sie auf dem Grill an! Und denkt dran: Sicherheit geht vor! Kinder nur unter Aufsicht am Grill hantieren lassen.

step-by-step: So Gelingt's garantiert!

1. Marinade zaubern: Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer verrühren.
2. Hähnchen marinieren: Die Hähnchenwürfel in der Marinade wenden und mindestens 30 Minuten , besser noch 4 Stunden ziehen lassen.
3. Gemüse vorbereiten: Paprika, Zucchini, Zwiebeln und Cherrytomaten in passende Stücke schneiden.
4. Spieße bestücken: Hähnchen und Gemüse abwechselnd auf die Spieße stecken. Bunt ist Trumpf!
5. Grill vorheizen: Den Grill auf mittlere Hitze ( 180- 200° C ) vorheizen. Die Grillroste leicht ölen.
6. Spieße grillen: Die Spieße etwa 15-20 Minuten grillen, dabei regelmäßig wenden.
7. Kerntemperatur prüfen: Die Hähnchenstücke sollten eine Kerntemperatur von 74° C erreichen.
8. Ruhen lassen und servieren: Die Spieße vom Grill nehmen und ein paar Minuten ruhen lassen.

Pro-Tipps vom Grillmeister

• Schneller marinieren: Wenn es schnell gehen muss, könnt ihr das Hähnchen auch nur kurz marinieren. Aber: Je länger, desto besser!
• Nicht zu voll packen: Lasst etwas Platz zwischen den Zutaten auf den Spießen. So werden sie gleichmäßiger gar.
• Fleischthermometer benutzen: Ein Fleischthermometer ist euer bester Freund! So wisst ihr genau, wann das Hähnchen durch ist.

Kinderfreundliche Marinaden sind das A und O. Hier könnt ihr kreativ werden! Honig, Sojasauce oder Ahornsirup sorgen für eine süße Note.

Und falls mal was schiefgeht: Keine Panik! Jeder fängt mal klein an. Hauptsache, es schmeckt und macht Spaß! Viel Spaß beim Gemüse Grillen mit den Kids .

Und jetzt ran an den Grill! Lasst es euch schmecken!

Rezept Notizen: Grillrezepte fr Kinder und die ganze Familie

Na, meine Lieben, seid ihr bereit für den ultimativen Grillspaß? Diese bunten Hähnchen Gemüse-Spieße sind nicht nur superlecker, sondern auch ein echter Hingucker! Hier kommen noch ein paar Tipps und Tricks, damit eure Grillrezepte fr Kinder und die ganze Familie ein voller Erfolg werden.

Servier Vorschläge Mehr als nur auf den Teller!

Wie wäre es mit einem echten "Wow"-Effekt? Präsentiert die Spieße auf einem großen Holzbrett. Macht richtig was her! Dazu ein paar frische Kräuter zur Deko Petersilie oder Schnittlauch zum Beispiel. Perfekt!

Als Beilage empfehle ich einen klassischen Kartoffelsalat nach Omas Rezept. Oder wie wäre es mit gegrilltem Maiskolben? Ein Klecks Kräuterquark oder Tzatziki passt auch super.

Und zum Trinken? Ein kühles Apfelschorle! Herrlich erfrischend, besonders für die Kids. " Grillen mit Kindern " war noch nie so lecker!

Lagerung Für den kleinen Hunger zwischendurch

Habt ihr Spieße übrig? Kein Problem! Im Kühlschrank halten sie sich gut abgedeckt bis zu zwei Tage . Wichtig: Gut durchkühlen lassen, bevor ihr sie in den Kühlschrank stellt. .

Einfrieren? Geht auch! Am besten die gegrillten Spieße in einem Gefrierbeutel oder einer Dose verpacken. Wichtig: Vor dem Einfrieren vollständig abkühlen lassen! Zum Auftauen einfach über Nacht in den Kühlschrank legen und dann im Ofen, in der Pfanne oder kurz auf dem Grill aufwärmen.

Hähnchenspieße Kinder Rezept mal anders!

Varianten Für jeden Geschmack etwas dabei

Ihr wollt es vegetarisch? Kein Problem! Tauscht das Hähnchen einfach gegen Halloumi oder Tofu aus. Schmeckt genauso lecker!

Oder seid ihr eher der spicy Typ? Dann gebt einfach eine Prise Chili oder etwas Sriracha in die Marinade. Feuer frei! Kinderfreundliche Marinaden Grillen können auch für Erwachsene aufregend sein.

Für eine saisonale Variante könnt ihr das Gemüse anpassen. Im Herbst Kürbiswürfel oder im Frühling Spargel auf die Spieße stecken. " Gemüse Grillen Kinder " so wird's zum Abenteuer!

Ernährung Lecker und Gesund!

Diese Spieße sind nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen. Hähnchen ist eine super Proteinquelle, und das Gemüse liefert jede Menge Vitamine und Mineralstoffe.

Ein Spieß hat ungefähr 300-350 Kalorien, 30-35g Protein, 15-20g Fett und 10-15g Kohlenhydrate. Aber hey, das sind nur Schätzwerte! Entscheidend ist, dass es schmeckt und Spaß macht! Kids Nutrition muss nicht langweilig sein.

Also, worauf wartet ihr noch? Schnappt euch eure Liebsten und ab an den Grill! Einfache Grillrezepte für Kinder wie diese sind perfekt für eine entspannte Familien Grillparty Rezepte .

Viel Spaß beim Brutzeln und lasst es euch schmecken!

Häufig gestellte Fragen

Kann ich die Hähnchen Gemüse-Spieße auch schon am Vortag vorbereiten? Ich will ja nicht den ganzen Tag in der Küche stehen, wenn die Sonne scheint!

Aber klar doch! Du kannst die Spieße prima am Vortag vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. So sparst du Zeit und kannst entspannt mit einem kühlen Radler den Grillabend genießen. Denk aber dran, sie luftdicht zu verpacken, damit sie nicht austrocknen.

Meine Kinder sind wählerisch. Kann ich die "Grillrezepte fr Kinder und die" auch anpassen? Gibt es da Alternativen zu Paprika und Zucchini?

Absolut! Bei Kindern muss man kreativ werden. Statt Paprika und Zucchini könntest du Champignons, Kirschtomaten oder Mais verwenden. Auch kleine Würstchen oder Käsewürfel (wie z.B. Halloumi) sind eine tolle Ergänzung. Hauptsache, es schmeckt und macht Spaß beim Essen!

Wie lange kann ich die marinierten Hähnchenspieße im Kühlschrank aufbewahren? Nicht, dass es nachher eine böse Überraschung gibt...

Marinierte Hähnchenspieße sind im Kühlschrank etwa 1-2 Tage haltbar. Achte aber darauf, dass sie gut gekühlt sind und die Marinade das Fleisch vollständig bedeckt. Vor dem Grillen solltest du sie dann unbedingt gut durchgaren, um jegliche Bedenken auszuräumen.

Sicher ist sicher, wie man so schön sagt!

Was mache ich, wenn es plötzlich regnet und ich keinen Grill habe? Kann ich die Spieße auch in der Pfanne oder im Ofen zubereiten?

Kein Problem, das ist ja wie verhext! Du kannst die Spieße auch in einer Grillpfanne oder im Ofen zubereiten. In der Grillpfanne erhalten sie eine schöne Grilloptik und im Ofen werden sie gleichmäßig gar. Bei etwa 200°C (Ober-/Unterhitze) brauchen sie ca. 20-25 Minuten.

Hauptsache, das Hähnchen ist durchgegart.

Kann ich auch andere Fleischsorten für diese Grillrezepte fr Kinder und die verwenden, oder ist Hähnchenbrust die beste Wahl?

Klar, Abwechslung ist die Würze! Du kannst auch Schweinefilet, Putenbrust oder sogar Lammfleisch verwenden. Achte nur darauf, dass das Fleisch nicht zu lange auf dem Grill liegt, damit es nicht trocken wird. Die Marinade passt übrigens hervorragend zu verschiedenen Fleischsorten.

Welche Beilagen passen am besten zu den bunten Hähnchen Gemüse-Spießen? Ich möchte, dass es ein richtiges Festmahl wird!

Da gibt es viele Möglichkeiten! Ein klassischer Kartoffelsalat, ein frischer Krautsalat oder gegrilltes Brot sind tolle Begleiter. Auch ein leckerer Kräuterquark oder Tzatziki passt super dazu. Und für die Kleinen vielleicht noch ein paar Pommes? Dann ist die ganze Familie glücklich!