Rezepte - Page 2

Mit Eiern und Hüttenkäse im Ofen gebacken entstehen Proteinreiche Eiermuffins. Die Details zur Zubereitung helfen dir bei diesem…

Viele Thunfischsalate sind durch Mayonnaise zu schwer. Dieser Protein-Thunfischsalat nutzt Hüttenkäse für die Sättigung;…

Oft sättigen Salate nur kurz. Dieser Proteinsalat mit Kichererbsen sättigt langanhaltend, inkl. Details zu Zeit und Menge.

Für alle, die ein gesundes Abendessen suchen: Gesundes HackfleischCurry. Die wichtigsten Zutaten erklärt, für ein würzig-cremiges…

Fertig in 30 Minuten: die Hackfleisch-Gemüsepfanne. Das richtige Werkzeug für die Pfanne sorgt für perfekte Röstaromen und eine…

Rauchig-würzig schmecken diese TexMex Rühreier. Erfahren Sie im Teil Warum die Technik funktioniert.

Tahini, Zitronensaft und Falafel-Bällchen machen diese Falafel Wraps aus. Inklusive einer Tabelle zu Zutaten und Ersatzen in nur…

Knackiger Kichererbsensalat mit würzigem Feta. Eine praktische Tabelle zeigt, was jede Zutat bewirkt.

Gesunde Ofenkartoffeln mit wenig Fett für eine krosse Hülle. Inklusive dem Abschnitt Was jede Zutat bewirkt.

Brokkoli, Pinienkerne und Parmesan verfeinern diese Pasta mit BrokkoliPesto. Erfahren Sie, warum dieses Gericht funktioniert, in…

Fisch im Topf wird oft trocken und zäh. Diese Fischpfanne mit Frühlingsgemüse bleibt durch sanftes Garen saftig.

Fertig in 25 Minuten: Gebratenes Fischfilet mit Gurkensalat. Dieses leichte Fischgericht inklusive Sektion Warum das Gericht…

Cremige Füllung und goldbrauner Käse: das macht Gefüllte Champignons zum Highlight.

Rinderhackfleisch, Paprika und Feta prägen diese Hackfleischpfanne. Details zu den Röstaromen finden Sie unter Warum dieses…

Oft werden Ofenkartoffeln im Kern zu trocken. Folienkartoffeln mit Kräuterquark bleiben so fluffig; dazu passt die Sektion Warum…

Mit Olivenöl, Paprika und Kreuzkümmel werden Knusprige Kichererbsen aus dem Airfryer zubereitet.

Goldbraun und kross sind diese Zucchini-Puffer. Die Sektion Warum die Technik funktioniert erklärt den Verzicht auf Mehl.

Diätessen lässt einen oft hungrig zurück. Diese Kalorienarme Gemüsepfanne sättigt durch Volumen; siehe die Sektion Warum diese…

Leichter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise für ein frisches Ergebnis. Eine Übersicht zeigt die Wirkung der Zutaten.

Fertig in 60 Minuten: Ofengemüse mit Hähnchen. Erfahren Sie in unserem Abschnitt, warum diese Technik funktioniert, für…

Zucchini-Spaghetti mit Avocadopesto bieten eine leichte Alternative zu Pasta. Die Details zum Rezept helfen Ihnen bei der…

Bereit in 31 Minuten: diese Rote Linsensuppe sättigt lange. Erfahren Sie, warum die Linsen hier funktionieren, für eine…

Mit hoher Hitze gelingt die Schnelle Gemüsepfanne mit Kurkuma knackig. Die Anleitung Schritt für Schritt zum Ziel führt in 35…

Ein goldgelber Reis mit knuspriger Kruste macht diese Vegane GemüsePaella zum Highlight.

Für gesundheitsbewusste Genießer gibt es Lachs-Vollkornspaghetti. Tipps zum Gelingen machen dieses antientzündliche Hauptgericht…

Durch das Entwässern des Gemüses gelingt die Lachs-Zucchini-Lasagne ideal. Inklusive Details zur Zubereitung ist das Gericht in…

Fertig in 90 Minuten: Bunte Winterlasagne mit Grünkohl und Rote. Erfahren Sie in der Sektion Warum diese Kombi passt, wie die…

Fertig in 50 Minuten: Orientalische Auberginenpfanne. Die detaillierten Zubereitungsschritte machen dieses vegane Abendessen…

Fluffig und würzig wird dieses Spinat-Omelett mit Pesto. Erfahren Sie im Abschnitt Warum es gelingt, wie es klappt.

Dieses KokosCurry mit Lachs und Süßkartoffeln gelingt in 35 Minuten. Das Rezept enthält alle wichtigen Details für eine…